SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Whey C 6

  • prosze o pomoc w zestawieniu supli :]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 33 2 .WAGA: 89 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 98 -Udo: 53 -Talia: 91 na malej oponce :( 5 .STAZ NA SILOWNI: 7 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zamiana masy na miesnnie i zbicie nadmiernej ilosci tluszczu. 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 40 ddniowa kuracja z x-pand,pro-creatine cnp i bialko instant whey [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2008-03-27 13:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - siłownia (ogólnorozwojowo, z nastawieniem na brzuch), sobota - bieganie (lub rower). Odżywki: Hi-Tec HMB, Olimp Omega 3, Olimp L-Karnityna 500 Forte Plus, Olimp Super Whey Gainer 4000, Olimp Pure Whey Isolate 95. DIETA: każdy dzień jest permutacją poniedziałku dostosowaną do pory treningu, więc piszę tylko poniedziałek 6:30 : HMB 1ml, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2006-04-14 18:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny i korekty - PROSZĘ O POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] „rurki" (100 g) b: 10; w: 78; t: 1,6; kcal: 366 sos boloński (200 g) b: 2,8; w: 24; t: 1,4; kcal: 120 pierś z kurczaka (100 g) b: 21,5; w: 1,3; t: 0; kcal: 100 TREC Perfect Whey Protein (30 g) b: 22; w: 3; w: 1,7; kcal: 117,6 RAZEM: b: 56,3; w: 106,3; t: 4,7; kcal: 703,6 II posiłek (11:00) 4 kromki chleba żytniego razowego (130 g) b: 7,4; w:68; [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2010-05-16 15:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - Whey Isolate 90

    Temat
    7Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Isolate_90_i37039_d650x650.jpg Opis Wysokoprocentowy, izolat białka serwatkowego Doskonały smak i rozpuszczalność Szybka regeneracja po ciężkich treningach 7Nutrition Whey Isolate 90 to odpowiedź na zapotrzebowanie najbardziej wymagających zawodników i osób, które dbają o jak najlepszą formę. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2017-09-10 21:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (11) - More Info 9.Ultimate Pure HMB, 750mg/120 capsules (26) - More Info 10.Higher Power Creatine Monohydrate, 100% Pure, 1000 grams (7) - More Info 11.Optimum 100% Whey Protein, Chocolate, 5 lbs. (8) - More Info 12.ANSI Hydroxadrine, 180 capsules (10) - More Info 13.MRI NO2, 180 Caplets (22) - More Info 14.Higher Power [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15747 Data: 2002-11-10 18:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl kreatynowy - z czym, jaka kreta, itd,

    Temat
    Odżywki i suplementy

    obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 93 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : shotgun, hmb, glutamina, cm3, Uprawiane inne sporty: obecnie rekreacyjnie plażówka/siatkówka stosowane wcześniej spalacze : universala suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: trec whey, bcaa avtivlaba ilość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2013-07-25 22:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, od dłuższego czasu jem sporo odżywek marki Olimp. Moją dietę uzupełniają np System Protein 80, 100% Whey Protein Complex czy czasami Profi Whey Mass. Ogólnie jestem zadowolony z wysokiej jakości tych produktów. Kupiłem ostatnio 100% Whey Protein Complex, smak waniliowy. Od razu spostrzegłem, że konsystencja proszku jest inna, nieco [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4287 Data: 2008-05-15 13:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczytałem i posłuchałem na siłowni i zacząłem się nad tym zastanawiać. Do dyspozycji w tym momencie mam Gaspari Mitotropin Shock Therapy ( jakies pol kilo ) Storm ULTIMATE Whey Supreme ( jakies 1,5 kg) Olimp Chela MZB Hi-Tec Bcaa tst Animal cuts - z 10 porcji Animal Nitro - 20 porcji Narazie myslalem nad czym takim: Dzień treningowy Gaspari [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2010-07-25 21:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja->siła->masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na cykl 12) uwagi i sugestie: chciałbym wspomóc się suplementami, budżet około 200zł na początek Zastanawiam się nad dobrej jakości białkiem: 1. Scitec nutrition - 100% Whey protein professional 2350g 2. Optimum - Whey Gold Standard 100% - 2270g 3. Trec - Whey 100 - 2275g Czy jest sens w kupnie samego białka, ewentualnie dorzucić aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2013-08-07 13:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w diecie do treningu na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , prosze o pomoc w rozpisaniu diety. Piorytetem dla mnie jest budowa beztłuszczowej masy miesniowej. Posilki bede jadł o stałych godzinach poniewaz wyjezdzam do pracy. Prosze o pomoc i komentowanie. Waga 88kg wzrost 185 cm pas: 85 cm 12% tłuszczu w organizmie 5.10 szklanka woda z cytryną na czczo, 1kaps HMB, kraatyna cell pump proszek 5.15 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2012-02-29 19:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obwodem ) a. swing sztangielka b. wznosy z opadu c. uginanie ramion ze suspinacja d. prostowanie ramion na wyciagu Suplementacja firmy TREC: na pierwszy miesiąc - Whey Creamy Cocktail - L-Carnitine Complex - Super Omega-3 - Life EnerGGy Dodatkowo: - magnez, pokrzywa Zalecenia dietetyczne: DT i DNT 150B/60T/200ww Posiłki około [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 19:38:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • plan dla 20latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 5 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Atlas domyos bm 900; lawka+stojaki; krotka sztanga prosta; sztangielki; Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nic mi nie wiadomo;] Zażywane suplementy: Hi-tec whey protein matrix; Kaizen Whey Protein 100%; Nitrobolon II powder;

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2010-01-17 10:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - prosze o komentarze i pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , prosze o pomoc w rozpisaniu diety. Piorytetem dla mnie jest budowa beztłuszczowej masy miesniowej. Posilki bede jadł o stałych godzinach poniewaz wyjezdzam do pracy. Prosze o pomoc i komentowanie. Waga 88kg wzrost 185 cm pas: 85 cm 12% tłuszczu w organizmie 5.10 szklanka woda z cytryną na czczo, 1kaps HMB, kraatyna cell pump proszek 5.15 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2012-02-29 19:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BUDOWAĆ MASĘ

    Temat
    Poradnik

    [...] uzupełnienie). Glutamina: L-Glutamina Extreme - najczęściej stosowane i zalecane 4 x dziennie po 5 - 10 g (na czczo rano, przed i po treningu oraz na noc. Białko: Perfect Whey Protein lub Nitroprogen - stosowane 2 × dziennie w porcjach po 35 g (rano do śniadania lub między posiłkami i na noc, przed snem). Kreatyna: Creatine Micronized 200 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 19886 Data: 2008-04-13 17:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P

    Temat
    Strength & Endurance

    Krótko i na temat. Zakładam dziennik w tym dziale, bo mnie jara jego temat przewodni, a głównie jestem zajarany obecnie PALEO. W crossfit nie będę się bawił, bo WODYN by mi na to bankowo nie pozwolił %-) http://liczniki.org/gif2/an-DANE-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif Nick: pitbull61 vel AzAzElKK Wiek: 33 Staż: od 01-01-2010 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 11:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 55dni, 2xKO by lubien podsumowanie str. 12

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 36 przedramie 29 mam do dyspozycji nastepujace specyfiki 2xKO Olimp CEO Nutrabolics TCM Olimp Shock Therapy Universal Glutamina Activita,Nutrabolics HMB Olimp Metabolic Whey MRM 2,27 kg Super Whey Gainer 4000 Olimp witaminy Multiple Sport Olimp Omega 3 Olimp ZMA apteczne cel cyklu : zwiekszyc obwody szczegolnie lydki i przedramienia, [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-11 12:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NKA - schodzimy do niskiego bf %-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Naszło mnie by założyć własny dziennik, więc jestem W dzienniku będę opisywał końcówkę wycinania ( do 1 lipca ), jest to dla mnie najważniejszy okres. Wycinkę zacząłem 3 marca, także już trochę czasu minęło, zbiłem już 15kg oraz 13-14 cm z pasa. Teraz zaczynam okres docinania szczegółów - brzuch,dół pleców oraz wewnętrzne części uda. [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 22:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałbym abyście ocenili moją "dietę redukcyjną" chciałbym abyście mnie naprowadzili co ew. robię źle. Oprócz samej diety uczęszczam na siłownię, 3-4x w tygodniu ostatnio dorzuciłem aeroby po 30-40 min. na tętnie ok. 130 uderzeń wykonuję je po treningu. Waga stanęła w miejscu pojawiły się żyły nie bicepsie :D nie wiem co o tym sądzić sam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2013-06-12 23:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene treningu i diety na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 200g serka wiejskiego 10ml oliwy z oliwek 5gram Kreatyny Mono Dymatize Trening od 6:30 do 9 rano, 5gram Kreatyny Mono Dymatize po treningu, porcja bialka 100% Gold Standard Whey 2gi posilek 50g brazowego ryzu 20 ml oliwy z oliwek 200g piers z kurczaka 2 ogorki kiszone /2 marchewki /2 brokuly naprzemiennie Banan Odrzwyka Animal Pack Flex 3ci [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2012-06-22 17:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 638 1 godz Trec Nitrobolon II 30g 30 min Trening ok. 1 godz bezpośrednio po treningu Olimp Monohydrate MC 5g 30min Super whey gainer 4000 Olimpa 75g + Kalifornia Fitness Whey amino 3 kaps B 28 T 5 WW 45 K 320 30-60 min Posiłek 3, potreningowy Cyc z kury 125g + makaron 125g + fasola czerwona 120g + oliwa z oliwek 5 ml + 1 kaps Vita-min plus [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2009-06-11 01:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)